바나나!! 바나나! 이 흥미로운 이야기를 읽고나면 바나나가 달리 보일 겁니다. 바나나는 섬유질과 함께 세종류의 천연당을 포함하고 있어서 - Sucrose,fructose 그리고 glucose.- 쉽게 접할 수 있고 효과가 빠른 풍부한 에너지원이다. 연구에 의하면 단 두개의 바나나를 섭취함으로써 90분의 활발한 운동에 필요한 충분.. 건강 2006.06.16